Aquafitness

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln effektiv gestärkt, während die Auftriebskraft die Gelenke entlastet.

Das erwartet Sie:

- Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte

- Training für Herz-Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit

- Effektives Workout bei gleichzeitigem Spaß im Wasser